2017年 04月 30日 ( 1 )







正月休みが終わってから

指折り数えていた 
   
大型連休
(NHKではこう呼ぶらしい、生中継でうっかり
ゴールデンウィークと言ってしまったアナウンサーは始末書ものだ)

始まりました




ってなところでおまとめ写真




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備忘録改め、貧乏録

貧乏人は、どこへも出かけられないので、近場で安上がりに過ごす



29日  9時~12時テニス、おべんとは焼肉ニンニクたっぷり焼きと野菜どっちゃり盛り

     野菜は素焼き、焼肉は、脂分をキッチンペーパーでぬぐい取ってある

     カロリーと塩分を極力控えたのだ、血圧降圧剤を飲んでるわけでもないのに、

     ここんところ上130~150の間、下は50~70の間

     
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30日   10時~12時卓球   12時 ̄16時テニス

      サンドイッチは朝ごはん   おべんとは野菜どっちゃりと、タンパク質ごっちゃり

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新たな変化


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赤い芽が出てきました

はてさて、これは花なのか、葉っぱなのか??

楽しみにしてますよ



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by tokunosuke23 | 2017-04-30 16:00 | Comments(4)

つれづれなるままに日暮らしパソコンにむかひて心に移るよしなしごとをそこはかとなくタイピングあやしうこそものぐるほしけれ


by 徳