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16-10-30(日) 防災訓練






おまとめ写真




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備忘録  

29日(土)


9時~12時   テニス その後酒のつまみを買いに行く。





30日(日)


9時20分~11時   防災訓練
12時~15時   テニス
15時~16時   お風呂でリハビリ
17時~      手巻き寿司で1杯




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手巻き寿司ネタ



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赤い葉っぱ


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定点観測




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by tokunosuke23 | 2016-10-31 07:02 | Comments(2)

気温、湿度、申し分ありません、よい季節になりました。

てなわけでおまとめ写真







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備忘録

10月22日(土)


午前中、まもなくなくなるであろう築地へ
午後、酒のつまみ買い出し、その後覚えていないのだが、たぶん飲んだくれ。


10月23日(日)


6時~10時  ラジオ体操をしたり、朝ごはんを食べたりお弁当を作ったり
10時~12時  卓球・・・本日珍しく参加者2名のみ、普段できないサービスの練習ができた。
12時~16時  テニス
16時~17時  お風呂でリハビリ、その後覚えていないのだが、たぶん飲んだくれ






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大きくなってきた赤葉っぱ






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定点観測



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テニスラケット用グリップテープ、60個で約¥5000




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おまけの蛇足の付録




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by tokunosuke23 | 2016-10-23 19:55 | Comments(2)





土曜日(15日)オフ会

ちっとも不快でないお不快、楽しかったですよ。

こんなもんも食いました





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日曜(16日)午後テニス・その後リハビリ













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by tokunosuke23 | 2016-10-18 07:05 | Comments(8)







おまとめ写真


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備忘録


10月08日(土)


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9時~12時テニス
2時30分~4時30分卓球
4時30分~お風呂でリハビリ
5時30分~あまりにも昔のことなので忘れた。

10月09日(日)



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9時~お祭りのためテニスコートへ(11時まで雨、そののち、ガキどもと🎾ごっこ)

2時までお子様たちと戯れた後、卓球大会へ(スマッシュ禁止のおふざけ大会)

僕は、スマッシュと、ばれない程度の速さで、手が届かないコースに打ち込んでやった

いやらしい回転もかけてやった。

たぶん、好感度は急降下だったと思われる。
      








10月10日(月) 


上の卵納豆たくあん乗せご飯は、朝飯なのじゃ

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午前中…お店に行き、明日の準備。(ほんとはこんなことしないで、卓球をやりたかった。)

12時~テニス

4時~お風呂でリハビリ








 


定点観測(時系列、まるっきし無視)


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のこのこと出てきた、赤葉っぱ


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嫁に無理やり鑑賞させられた、なんたらというお花

無理やりきれいねとも言わされた。
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by tokunosuke23 | 2016-10-10 06:58 | Comments(2)





たいした努力もしてねぇのに、

な な なんと

マイナス

4、3kg

ひょっとして

癌?

ガァァ~~ン




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備忘録



10月01日(土)

土曜は雨だと思い込んだため
やりたくもない仕事をしてしまった
雨降らなかった(ちぇっ)



10月02日(日)


10時~12時 卓球
12時~15時 テニス
15時~14時  風呂・リハビリ
15時~~~ いつもとおんなじ




お昼ご飯


巨峰 ぬか漬け        鳥唐揚げ 焼いただけの野菜 
  
              
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by tokunosuke23 | 2016-10-02 18:00 | Comments(6)

つれづれなるままに日暮らしパソコンにむかひて心に移るよしなしごとをそこはかとなくタイピングあやしうこそものぐるほしけれ


by 徳