18-02-18(日)   ひねもすのたりのたりお弁当

   糖質オフダイエット中    大好きだった、ご飯、麺類、パスタ、パン、粉もの、甘いもの    極力少なくして、蛋白質、繊維質、海藻、キノコ、をたらふく食べる事約3か月。  ...

2018年 02月 18日

日付忘れた         日々是好日 酒乱徒然

   3連休の間、やりまくったテニス、心地よい疲れを肴に飲んだくれていまぁ~~す#$%&   ううううぃ~~~   貧乏録   2月10日(土)    あまりにも昔のことなので覚えていない   ...

2018年 02月 12日

18-02-04(日) 雪かき後遺症

  備忘録  2月3日(土)  お尻ほっぺの上の筋肉が雪かきのせいで痛んでいる、         朝は、何ともなかったので、張り切ってテニスに行ったら、         また痛み出した。    ...

2018年 02月 04日

18-01-28(日)  胡蝶蘭

  備忘録  01-27(土)    9時~11時  出てきた人2名、 コートの雪かき、その後腰の筋肉が痛くなった。         軽い練習をしてお風呂リハビリ。  01-28(日)  10時...

2018年 01月 28日

18-01-21(日) 肉離れ完治

1月7日軽い肉離れを引き起こしたのだが、本日痛みは完全になくなった。 備忘録 20日(土) お仕事 21日(日) 10時半~12時 テニスレッスン  今年から始めてみた、ダブルハ...

2018年 01月 22日