14-09-23(火) 最後じゃなかった










おまとめ写真

b0138985_17214370.jpg




先週でおしまいかと思われた冷やしもの

化け猫君が、誰かにもらってきたらしい。




b0138985_17234755.jpg




b0138985_17235974.jpg




b0138985_1724188.jpg




完食

b0138985_17243523.jpg




b0138985_17245012.jpg




テニスコートに出てしまうと食事に行くのも面倒になる。

ついつい昼ご飯を抜いてしまう。

そうすると3時ころ猛烈におなかがすいてくる。

がまんができなくなって間食すると、夕ご飯が食べられなくなる。

その弊害を未然に防ぐため、本日はサンドイッチを持参することにした。



b0138985_1730358.jpg


b0138985_17302771.jpg


b0138985_17304072.jpg




さわやかな季節になってきた。

20日(土)午前中テニス。

21日(日)11時よりテニス。

22日(月)筋肉痛を治すためにお仕事。

23日(月)11時よりテニス。


b0138985_17331281.jpg


b0138985_1732067.jpg



b0138985_17321197.jpg






定点観測



b0138985_17323534.jpg

[PR]
トラックバックURL : https://tokunosuke.exblog.jp/tb/23440153
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
Commented by petapeta_adeliae at 2014-09-24 22:45
あれっサンドイッチ2組?
化け猫さん、応援に行ったの?
それとも徳さんひとり分?
ランチそっのけでテニスしてるなんて、ソーニャもそこまで
打ち込めるモノみつけなくちゃです。
Commented by tokunosuke23 at 2014-09-25 17:32
*ソーニャチャン
>それとも徳さんひとり分?

テニスの応援になど来てくれたことなどありません。
6枚切りの食パン2枚分ですので、当然一人分です。
ランチそっちのけでやっているのではなく、
食事に行くのが面倒なだけです。
Commented by b_macd at 2014-09-25 22:49
↓足が吊るは、まだ あ!足が吊った〜と、苦しむよりは
その感覚を楽しめてる余裕が有るので、水分をとるとか、
薬に頼らずで治してみます、ありがとうございます。

運動は本当に苦手で、どんな運動でもまして夢中でなさる方
尊敬でございます。
Commented by bossba at 2014-09-26 01:51
お弁当持ってテニス
トクノスケさまってきっと、爽やかな青年のような方なんですね
Commented by tokunosuke23 at 2014-09-26 18:04
*b_macdさん
>運動は本当に苦手で

生まれた時から上手な人はいません。
軽ぅ~~~~~くピンポンあたりから始めるといい汗がかけますよ。

水を飲むのは効果があるそうです。
夏場は4リットル飲めと医者に言われました。
熱中症になる前に、胃下垂になりそう。
Commented by tokunosuke23 at 2014-09-26 18:07
*ボスばさん
>爽やかな青年のような方なんですね

近頃目が、ますます衰えてきまして、よく読めません。
次回にもこの文言を書いていただければ、
ちゃんと確認できるかもしれません。
Commented by arak_okano at 2014-09-28 08:11
昨日今日もまた暑いですね、水分補給をしっかりとね、ホロ酔いテニスにバグースです。アラックもホロ酔いランニングをしたいのですが、流石にランニング後にとっておきます。
Commented by Annepa at 2014-09-28 22:13
冷やしラーメンと冷やし中華は全く別物です!
やはり年中冷やし中華じゃないと♪

医者によると水は普通で一日最低2Lだそうですよ!
4Lなんて飲めまへん。。。
Commented by tokunosuke23 at 2014-09-29 11:07
*アラック岡野さん
>アラックもホロ酔いランニングをしたいのですが、

テニスは30分ぐらいのインターバルがあるので
可能なのかなと思います。
それと性格のいい加減さが幸いしているのかな。

ランニング後のビールが正解です。
一応健康に悪いことは一通りやっています。
Commented by tokunosuke23 at 2014-09-29 11:09
*アンパさん
>全く別物です!

おっしゃる通りです。
冷やしつながりということでお見逃ししていただければ。

私も4リットルなど飲んだことはありません。
少し大げさにアドバイスをするのが、正しいお医者さんなのでしょう。
by tokunosuke23 | 2014-09-24 17:39 | Trackback | Comments(10)