17-10-01(日)  きゆう

 おおきいことはいいことだ


   杞憂
 ( 心配しないでいい事を心配すること。とりこし苦労。)


 おまとめ写真

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 これくらいになると気もそぞろになり、居ても立って・・・って座っているんだけど。。。。

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 ここまでくると、出るものも出なくなるんじゃないかと心がざわめく。。。。

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 中華おこわの朝ごはん
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 備忘録

 9月30日(土)

 9時~13時 テニス
 13時半~14時半 卓球投げ上げサーブの練習


 10月01日(日)

 10時~12時 卓球
 12時~15時 テニス
 15時~    飲んだくれていたと思う



 日曜の朝ごはんと
 テニスおべんと
    先週作ったピザトースト、おいしかったからまた作れと化け猫君がのたまう。

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 定点観測           工作船がいなくなりました。


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Commented by umi_bari at 2017-10-01 20:56
元気にいっぱいのご飯を食べて、運動をいっぱいの
徳之介さん、良いですね、バグースです。
アラック、1円でも安く食費を切り詰めています。
走るのも、まだもう少しかかりそうです。
Commented by petapeta_adeliae at 2017-10-02 12:50
いつもよりカロリー高めですね。
それだけ運動しているってことかな。

7月からフィットネスを止めているので、
近ごろ心臓がドキドキとし怪しい状態。
けっして萌~ではありません。
徳さんを見習わないと!!
Commented by tokunosuke23 at 2017-10-02 22:26
> umi_bariさん
夏に太るので、食欲を抑えているのですが、ままなりませんでした。
今夏は1.5キロほど増えましたので、これから減らしてゆきます。
思いっきり走れるように祈っております。
Commented by tokunosuke23 at 2017-10-02 22:29
> petapeta_adeliaeさん
思いっきり食べても、土日は体重は減りますね、
ふだんは1日にご飯1膳で済ませています。
by tokunosuke23 | 2017-10-01 17:00 | Trackback | Comments(4)