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阿字観徒然記


17-10-01(日)  きゆう

 おおきいことはいいことだ


   杞憂
 ( 心配しないでいい事を心配すること。とりこし苦労。)


 おまとめ写真

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 これくらいになると気もそぞろになり、居ても立って・・・って座っているんだけど。。。。

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 ここまでくると、出るものも出なくなるんじゃないかと心がざわめく。。。。

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 中華おこわの朝ごはん
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 備忘録

 9月30日(土)

 9時~13時 テニス
 13時半~14時半 卓球投げ上げサーブの練習


 10月01日(日)

 10時~12時 卓球
 12時~15時 テニス
 15時~    飲んだくれていたと思う



 日曜の朝ごはんと
 テニスおべんと
    先週作ったピザトースト、おいしかったからまた作れと化け猫君がのたまう。

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 定点観測           工作船がいなくなりました。


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by tokunosuke23 | 2017-10-01 17:00 | Trackback | Comments(4)
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Commented by umi_bari at 2017-10-01 20:56
元気にいっぱいのご飯を食べて、運動をいっぱいの
徳之介さん、良いですね、バグースです。
アラック、1円でも安く食費を切り詰めています。
走るのも、まだもう少しかかりそうです。
Commented by petapeta_adeliae at 2017-10-02 12:50
いつもよりカロリー高めですね。
それだけ運動しているってことかな。

7月からフィットネスを止めているので、
近ごろ心臓がドキドキとし怪しい状態。
けっして萌~ではありません。
徳さんを見習わないと!!
Commented by tokunosuke23 at 2017-10-02 22:26
> umi_bariさん
夏に太るので、食欲を抑えているのですが、ままなりませんでした。
今夏は1.5キロほど増えましたので、これから減らしてゆきます。
思いっきり走れるように祈っております。
Commented by tokunosuke23 at 2017-10-02 22:29
> petapeta_adeliaeさん
思いっきり食べても、土日は体重は減りますね、
ふだんは1日にご飯1膳で済ませています。

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つれづれなるままに日暮らしパソコンにむかひて心に移るよしなしごとをそこはかとなくタイピングあやしうこそものぐるほしけれ
by 徳
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