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18-02-18(日)   ひねもすのたりのたりお弁当

   糖質オフダイエット中    大好きだった、ご飯、麺類、パスタ、パン、粉もの、甘いもの    極力少なくして、蛋白質、繊維質、海藻、キノコ、をたらふく食べる事約3か月。  ...

2018年 02月 18日

18-02-04(日) 雪かき後遺症

  備忘録  2月3日(土)  お尻ほっぺの上の筋肉が雪かきのせいで痛んでいる、         朝は、何ともなかったので、張り切ってテニスに行ったら、         また痛み出した。    ...

2018年 02月 04日

18-01-28(日)  胡蝶蘭

  備忘録  01-27(土)    9時~11時  出てきた人2名、 コートの雪かき、その後腰の筋肉が痛くなった。         軽い練習をしてお風呂リハビリ。  01-28(日)  10時...

2018年 01月 28日

18-01-21(日) 肉離れ完治

1月7日軽い肉離れを引き起こしたのだが、本日痛みは完全になくなった。 備忘録 20日(土) お仕事 21日(日) 10時半~12時 テニスレッスン  今年から始めてみた、ダブルハ...

2018年 01月 22日

18-01-14(日)  肉離れその後

  おまとめ写真は容量が大きいので、サイズを小さくしなければならない。  面倒なので、今週はなし。  13日土曜日9時からテニスをしてみた。  テニスコートでの怪我はテニスコートで治すのが基本な...

2018年 01月 14日

18-01-05~08  テニスレッスン受けました

おまとめ写真備忘録5日(金)営業したんだが、お客数えるほどしか来ない6日(土)9時~13時テニス7日(日)10時半~12時 待ち焦がれた初レッスン一通りのストローク、ボレー、スマッシュを...

2018年 01月 08日

18-01-04  またやってきた冥土の旅の一里塚

おまとめ写真皆がめでたいと言っているので、きっとおめでたいんでしょう生まれた時からおめでたい僕が言うのも、はばかられるが、アケオメことヨロは昨年も一昨年も使っているので謹新・本ヨロ願備忘録1日1...

2018年 01月 02日

17-12-17(日)   テニスクラブ納会

おまとめ写真備忘録16日(土)9時~14時テニス来年の1月から3か月間テニスレッスンを受ける予定、コーチにその由を話しておいた。本日寒さのせいか、生徒さんが一人しか出てない。すると隣のコートでプ...

2017年 12月 18日

17-12-03(日)  忙中閑あり

おまとめ写真備忘録12月2日(土)天気がこんなにいいのに、あわれな僕はお仕事でした。12月3日(日)本日の予定表は、真っ白、のんびりすごせそう。10時~12時 卓球12時~14時 テニス14時~...

2017年 12月 04日

17-11-26(日)予定がないときには雨だったのに・・・・・

10月の週末は、何の予定もなかったのに雨ばっかり降っていた。お外で遊べないことに忸怩たる思いで過ごしていた。年末が近づいてくると、普段は暇を持て余している商売も、少しは忙しくなる。まったくもって...

2017年 11月 28日